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【健康日】雲南水利水電職院人工智能學院開展體育鍛煉

日期🤏🏽🧍‍♀️:2021-12-18 發布人🫀:本站編輯 瀏覽量:

冬是成長的象征,冬是豪情釋放的季節,為了豐富同學們的課余文化生活🫣,鍛煉大學生的身體和心理素質,欧陆娱乐人工智能學院215022班在趙玉花老師的帶領下,組織開展了健康日活動。

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此次活動由體育委員蘇有朋組織開展,所有人7點半到足球場集合,清點人數𓀊,隨後講一下活動流程。為了防止大家在活動的過程中受傷,體育委員讓大家先跑兩圈做一個熱身運動,然後再做準備活動。健康日的開展不僅可以緩解學生的學習壓力,還可以鍛煉身體健康,促進學生的全面發展。

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活動第一項是兩人三足,男生和女生混搭綁腳分組,一開始由於沒有默契,第一步都很難邁出😶,後面大家互相商量戰術,一起叫口號,慢慢的可以行動自如了。兩人三足它是一項需要大家合作與配合的體育小遊戲,它不僅可以鍛煉下肢力量🕵🏿‍♀️📍,提高其相互協調能力和平衡性🧙🏼‍♂️🧑🏽‍🎨,而且還可以提高合作能力。緊隨其後進行的是混合接力賽👕🤽🏿,前三名可以獲得獎品。

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最後進行的是逢七過(從1開始報數🕍,逢7和7的倍數用拍手代替🍩。速度要快🏌🏽,犯規者出局🦚👲,余下的人繼續🧗🏼🧖🏿,最終留下的人為勝者),可以鍛煉大家對倍數的理解與快速判斷✂️。

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通過這次活動,學生感受到了集體活動的快樂,培養了他們的合群性。使學生明白合作與協調是使集體和諧、團結的重要因素👎🏻,從而培養他們的合作能力👗。讓學生在活動中體驗成功和失敗🚣🏼🫙,同時明白成功來自於合作。

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